威而鋼怎麼有效調理男人早洩

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怎麼有效調理男人早洩,體育鍛煉可以改善早洩病情嗎?這是早洩患者很想知道的,下面是男科專傢的科學解析。




  早洩男人都不陌生,為男科常見性功能障礙疾病,早洩男人聽之色變,早洩嚴重危害男性生活,讓男性朋友感到自卑,影響夫妻性生活,下面看下怎麼調理男人早洩:


  早洩的調理四種方法:


  1、體

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鍛煉。體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早洩的康復上同樣有效果,所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,遊泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。


  2、飲食調節。中國有句話:藥療不如食療,食療不如運動。我國的傳統中醫更註重從飲食上來預防治療疾病,用飲食來進行早洩的調理,可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海

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3、心理調節。早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的調理方法。


  4、穴位按摩。比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。


  很多早洩是不用治療的,隻要房事時候多些前戲,多註意性交姿勢就可以避免早洩癥狀的發生!


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